青汁– category –

糖尿病や心筋梗塞、肝硬変といった病気が発病する原因でもある高血糖は、自覚症状が現れにくいからこそ、日頃からコントロールを行い、血糖値の上昇を抑えることが大切です。 血糖値は高すぎても低すぎても危険性が高まり、健康に暮らしていくには正常範囲...

世界的に見ても痩せているイメージがある日本人ですが、肥満の日本人は年々増加傾向にあります。 肥満を解消するには、今の日常生活を見直すことから始め、様々なダイエットにチャレンジしながら体重を落としていくのが理想的ですが、ダイエットは体質によ...

1年の内で最もロマンティックなイベントでもあるバレンタインデー！ バレンタインが近づくと様々なギフト用のチョコレートが各所から発売されて盛り上がりを見せますが、バレンタインの醍醐味と言えば義理ではなく本命の手作りのスイーツといっても過言で...

「肌が荒れやすい」、「年中便秘気味」、「常に顔のどこかにニキビができている」。 どれか1つでも当てはまった場合は、野菜不足が原因かもしれません。 健康に暮らしていくには、ビタミンやミネラルなど数多くの栄養素が含まれている、新鮮な野菜や果物を...

身体にいい飲み物の代表格として古くからおなじみの「青汁」は、健康ドリンクの中でも安定して人気を誇っていますが、健康の為に飲みたいと思いつつも、青臭く、苦味があって飲みにくいイメージがあることから、一度は飲んだことがあっても途中で断念して...