更年期におけるさまざまなトラブルは、女性にとって避けがたいものですが、その不快な症状を和らげる手段があります。プラセンタは、更年期に伴う身体の不調を軽減し、女性ホルモンのバランスを保つのに役立つかもしれません。
この記事では、プラセンタが更年期の諸問題にどう作用し、どのように選び、使用するべきなのかを詳しく解説します。また、保険適用についても触れていきましょう。
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更年期改善にプラセンタは効果がある？
更年期とは女性が中高年に差し掛かる際に経験する身体的な変化や症状が増える時期のこと。ホルモンの変動によって、様々な身体の不調が起こるとされています。
プラセンタ自体は胎盤から取り出された物質から作られているため、美容や健康に良いとされ、更年期の症状の緩和に対する効果も期待されています。
なぜプラセンタは更年期障害の改善に効果があると言われるの？
プラセンタが更年期障害の改善に効果があるかどうかについては、まだ科学的な確たる証拠が得られていません。しかし、一部の研究では、プラセンタが更年期症状の緩和に寄与する可能性があると言われているのです。
これは、成長因子の含有・栄養素の補給・免疫調整作用の働きの3つそれぞれのメカニズム等をふまえ唱えられているのです。
更年期に働きかけるプラセンタの作用
更年期を迎えると、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌が減少しはじめ、これが様々な体の不調を引き起こす原因となります。プラセンタに含まれる成分が、エストロゲンの様な女性ホルモンの働きを助け、これを補う役割を果たすことが期待されています。
こちらではどのような作用があるのかをわかりやすく解説します。
ホルモンバランスを整える
更年期になると、ホルモンの分泌が不安定になりやすく、これが睡眠障害や抑うつ状態、さらには身体的な不調へとつながることがあります。
プラセンタには、ステロイドホルモンに似た作用を持っており、体内の自然なバランスを取り戻す手助けをします。さらには、新陳代謝の向上にも寄与し、体の疲れを回復させるとともに、精神的な安定にも貢献すると言われています。
これらの効能が、更年期の不調を和らげるために、プラセンタが積極的に利用される理由のひとつでしょう。
更年期の関節痛を緩和
更年期には、体のあちこちで様ざまな不調が出ますが、中には関節痛を感じる方もいます。この不快な関節痛の原因にはエストロゲンの減少が指摘されており、このホルモンの減少は、関節の柔軟性を低下させることから痛みにつながると言われているのです。
プラセンタに含まれる成分が、関節痛の緩和に寄与する可能性が指摘されており、更年期の症状をやわらげる手段として注目されています。
関節痛の原因とは？
更年期の関節痛は、女性ホルモンのバランスが崩れることで生じます。こうしたなかで、プラセンタサプリメントは、女性ホルモンに似た効果を持つ成分を含むため、ホルモンバランスの改善により関節痛の原因に働きかけることが期待されます。
不調の緩和
更年期の不調緩和には、プラセンタを効果的に摂取することが重要です。プラセンタは、注射やサプリメント、ドリンクなど多様な形で市場に出回っていますが、まずは体質や生活習慣に合わせた形を選ぶことが推奨されます。
定期的な摂取が重要であり、また体調に応じて量を調節するといった柔軟性も大切です。関節痛だけでなく、更年期の広範な症状緩和に寄与するプラセンタですが、最も適した摂取方法を見つけるためには、医師と相談することが望ましいでしょう。
乾燥肌の改善
プラセンタはその保湿効果で知られており、乾燥による肌のトラブルを防ぐ助けになります。保湿が期待されるプラセンタには、皮膚の水分を保持する力を高める成分が豊富に含まれているのです。
よって、肌の乾燥によるかゆみや赤みなどの炎症を抑え、しっとりとした柔軟な肌を保つことが可能となります。
生理周期の乱れによる不調の緩和
更年期に入ると、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌量が減少するため、生理周期の乱れや多様な不調が生じることがあります。これらの不調には、ホットフラッシュ、情緒不安定、睡眠障害などがあげられますが、適切なケアによって緩和することが可能です。
とくに、生理周期の調整を含めたホルモンバランスの改善は、更年期を乗り切るうえで重要なポイントになります。
皮膚トラブルの軽減
皮膚の乾燥は更年期によく見られる症状の一つであり、保湿はその軽減に大きく寄与します。保湿により皮膚のバリア機能を高めることで、肌荒れやかゆみといったトラブルを防ぐことができます。プラセンタに含まれる成分には、細胞の増殖を促進し、肌の再生力を高める効果があるとされています。
また、コラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートすることで、肌の水分保持力を向上させ、潤いのある健康的な肌へと導きます。
プラセンタの内服・外用の違い
プラセンタを取り入れる方法には内服と外用がありますが、それぞれの特徴を理解しておくことが重要となります。
内服する場合、プラセンタは体の内側から働きかけるため、全体的な健康状態の向上やホルモンバランスの調整に期待が持てます。
一方の、外用製品は特に肌の問題に直接アプローチし、保湿や抗炎症作用によって皮膚トラブルの改善に役立ちます。
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まとめ
以上、更年期にプラセンタは効果があるのかについて解説しました。
自分の体調や更年期の症状に合わせて、適切なプラセンタを選んでいくことがエストロゲン低下に対する有効な対処法につながるでしょう。ぜひ日常的に取り入れ、体調に変化が見られたときには、量を調節するなどして自分に合った使用方法を見つけてみてください。
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