コラム

人間には本当の年齢である実年齢とは別に"見た目年齢"というものがあるのをご存知でしょうか？ 見た目年齢とは外見から見て推定できる年齢のことで、主に顔や動作などで判断されることが多いですが、中でも見た目年齢を判断する際に大きく影響するのが"肌"...

年を取るごとに気になってくる「むくみ」。 足がむくんでいると一気にだるさを感じてしまったり、顔がむくみによって化粧のりが悪くなったりと憂鬱な気分になってしまいますよね。 立ち仕事が多い人にとってはむくみは特に悩みの種という方も多いかもしれ...

日本の女性の約半数以上が悩んでいると言われており、男性にも4人に1人が自覚症状があるとされている「冷え性」。 冷え性は冬などの気温が低い季節に症状が現れるイメージがありますが、最近特に急増しているのが夏の時期の冷え性です。 夏の時期は、暑さ...

痩せないと嘆いている方必見！健康的な青汁ダイエットの方法や効果などをご紹介しています。いつ飲むのが適切なのか、本当に痩せられるのか、注意点なども説明しているので、ぜひチェックしておきましょう！

女性の肌トラブルでも上位に入ることが多い毛穴のトラブル。 毛穴を目立たなくするために、ファンデーションやコンシーラーを使ってカバーしている方もいるかもしれませんが、化粧品のCMに出ている女優さんのような毛穴レスの素肌美人に憧れを抱いていると...

透き通るような美しい肌になるには、スキンケアや紫外線対策を積極的に行うだけではなく、内側からも意識してアプローチをしていく必要があります。 そこで、取り入れたいのがインナービューティーです。 インナービューティーとは、身体の内側から美しく...

日常にはインフルエンザ、風邪、ウイルスといった様々な病原菌が潜んでおり、しっかりと防御していたつもりでも、知らぬ間に感染してしまうこともあります。 感染症を予防するには、手洗いやうがい、マスクを着用することも欠かせないですが、何よりも重要...

「最近仕事にやる気が出ない」、「集中力が続かない」、「手足が冷えやすい」、「頭が重く感じる」、「目覚めが悪くなった」、これら1つでも当てはまったという方は、"かくれ貧血"の状態にあり、貧血予備軍の可能性があります。 女性は生理や妊娠・出産と...

日本人の約半数以上の人々が日々悩んでいると言われている「疲労」。 疲労は単純に過剰に働きすぎてしまったことが原因な場合もありますが、疲労が続くと慢性疲労に陥ってしまい、命の危険が出てくることもあり、安易に考えずに早めの対処が望まれています...