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お酒を飲む前・飲んでいる最中・二日酔いになる翌日に分けて、二日酔いの予防策や治す方法をご紹介します！どれくらいで治るのか、3日4日治らない酷い二日酔いに効果的な手段など。二日酔いに関するおすすめの食事や飲み物についてもまとめていますので、ぜひこちらの記事を参考にしてみてください。

世界的に見ても痩せているイメージがある日本人ですが、肥満の日本人は年々増加傾向にあります。 肥満を解消するには、今の日常生活を見直すことから始め、様々なダイエットにチャレンジしながら体重を落としていくのが理想的ですが、ダイエットは体質によ...

古くから世界各地の宗教で行われてきた「ファスティング（断食）」は、修行の一環など様々な理由で習慣的に行われていましたが、現代においては、健康やダイエット目的で行うファスティングが人気となっています。 ファスティングは本気で痩せたいという人...

初心者もわかりやすく、酵素とはいったい何なのかを簡単に解説しています。健康や美容に関する効果や摂取方法、酵素が不足した場合どんなデメリットがあるのかなどもわかりやすく紹介しているので、ぜひこちらの記事をチェックしてみましょう！