コラム
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青汁
メープルシロップの効果とは【蜂蜜との違い】栄養成分やおすすめレシピ等を徹底紹介
メープルシロップの健康効果や、おすすめの食べ方をご紹介します。はちみつとの違いや栄養成分、カロリーや糖質量などにも触れているため、ぜひチェックしておきましょう! -
プラセンタ
症状を緩和するには?通年性アレルギー性鼻炎の対処法
花粉症の季節でも無いのに鼻づまり、鼻水、くしゃみが止まらないと言った症状が現れる場合は、「通年性アレルギー性鼻炎」に疾患している可能性があります。 通年性アレルギー性鼻炎は、季節に関係なく様々な鼻炎症状を引き起こす厄介なアレルギーで、日本... -
青汁
甘酒の効果とは【青汁と相性抜群】注意点・アルコールの有無・ダイエットに効くって本当?
甘酒の効果・効能について、あまり詳しくない方でもわかりやすいようにご紹介しています!効果的な飲み方・1日の摂取目安量・歴史・種類など、細かなところも、こちらの記事を読めば丸わかりです。ぜひ甘酒を知って、健康や美容の効果に期待してみましょう! -
酵素
ダイエットにも効果的!簡単にできる冬の代謝アップ講座
寒くなればなるほど外出する頻度も減り、家でじっとしていることが増えてくるかもしれません。 その上、冬は美味しい旬の食材が沢山あるので、油断をしているとうっかり食べ過ぎて冬太りになりやすく、年末年始が過ぎると体重が大幅に増加していてショック... -
酵素
冷え性の改善方法・対策【食べ物・飲み物・ツボなど】症状が酷い時の対処法・タイプも紹介
冷え性でお悩みの男性、女性の方必見のおすすめな対策方法についてご紹介します。冷え性を改善するには食べ物はもちろん、飲み物や生活習慣、取り入れるべきものを見直す必要があります。冷え性グッズをあつめるだけでなく、こちらに記載の冷え性対策方法を参考にして、冷え性改善に努めましょう! -
酵素
果物の栄養価ランキングTOP10!栄養解消方法・野菜との違いを紹介
効率よく栄養が摂れる果物をランキング形式で発表!栄養不足に悩んでいる方必見の解消方法を紹介します。 果物と野菜の違いについても解説しているので、ぜひチェックしておきましょう! 【】 果物に含まれている栄養成分はそれぞれ異なるため、栄養が高い... -
青汁
仕事中や移動中にできる!簡単”ながらダイエット”のやり方
年齢を重ねるにつれて人は太りやすい体質になるとされており、少し気が緩んでしまっただけで脂肪がついてしまうこともあります。 太ってしまった分はダイエットをして元に戻せばいいと安易に考えてしまいがちですが、ダイエットを成功させるには時間をかけ... -
酵素
【食事・生活別】善玉菌を増やす方法は?簡単なコツ・必要な栄養・悪玉菌リスクも紹介
善玉菌を増やす方法として簡単にチャレンジしやすい手段を、食事と生活面に分けてご紹介しています。善玉菌によって得られる効果や効率的に摂るおすすめの方法など、参考になる情報が盛りだくさん!善玉菌に関連する悪玉菌や腸内フローラについてもふれているので、ぜひ参考にしてみてください。 -
プラセンタ
これでメイク美人に!化粧ノリを格段に良くする方法
新しいコスメを買って次の日早速使ってみたら、肌に綺麗にのってくれなくてテンションが下がってしまったという経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか? 特にパウダー状のファンデーションやパウダーは肌の状態が少しでも悪いと上手にのりにくくな...