プラセンタの過剰摂取による健康への影響や、摂取目安量、飲み続けることでどんなメリットやデメリットが存在するのかについてわかりやすく解説しています。
プラセンタの正しい理解を深め、プラセンタの本質とその可能性について探ります。
プラセンタが何であるのか、そしてその有用性や応用についても一緒に学び理解を深めましょう。
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プラセンタを飲み過ぎると危険？
プラセンタ飲料を飲み過ぎてしまうことでどんな健康被害が考えられるのでしょうか。
プラセンタ商品には、それぞれ適切な摂取量を記載しています。もちろん記載されている量を毎日飲み続けることでは「飲みすぎ」には値しません。しかし、推奨されている適切な量を守らずに1日に過剰摂取をしてしまうことで、もちろんリスクが伴っています。
以下ではどんな過剰摂取リスクが考えられるのかをご紹介します。
プラセンタの過剰摂取リスク
日々の健康維持のために摂取するプラセンタ。必要以上に摂ることで、体にどんな害を及ぼすことがあるのでしょうか？
肌荒れの原因になることがある
プラセンタは本来、身体へ蓄積されることは無いため、適切な量を飲み続けることは問題ないとされています。しかし、過剰摂取によってプラセンタを吸収・分解することができず、ニキビなどの肌荒れやむくみの原因になることも……。
健康や美容のために飲むプラセンタはしっかりと適切な量を守り、毎日継続し続けることで最大限の効果に期待できるのです。
プラセンタの副作用
プラセンタはその多様な栄養成分から、美容や健康維持に役立つとされています。しかし、このプラセンタも過剰に摂取すると副作用のリスクも考えられます。
どんな副作用があるのかにもふれますので、ぜひこちらも合わせてチェックしておきましょう！
アレルギー反応・生理周期の乱れなど
プラセンタは動物由来のものが多く、動物性たんぱく質にアレルギー反応が出てしまう方はアレルギーが発症してしまうことがあります。そのため、アレルギーの心配がある方は、必要に応じて医療専門家やかかりつけ医へ相談すると良いでしょう。
他にもホルモンバランスが影響を受ける可能性があり、女性の場合は生理周期の乱れなどが報告されています。プラセンタの副作用についてはより詳しく、以下の記事にてふれているので、不安な方はぜひ合わせてこちらもチェックしてみてください。
プラセンタの適切な摂取量目安
どの程度のプラセンタを摂取すれば良いのでしょうか。ぜひ参考にしていただきたい、プラセンタ飲料の1日の適切な目安量をご紹介します。
製品ごとに推奨される量を飲む
サプリメントや健康食品に関しては、製品ごとに推奨されている摂取量が定められています。これを超えた摂取は推奨されません。
また、自身の健康状態や体質も考慮したうえで、専門家の意見を参考にすることが大切です。いずれにしても、摂取量に関しては「適量」を守る必要があります。過不足なく、適切な量を心がけることが重要です。
プラセンタを飲み続けるとどうなる？
プラセンタを飲み続けるとどんな効果が期待できるのでしょうか？
免疫や代謝などの向上が期待できる
プラセンタを飲み続けると、その栄養成分により、血行促進・新陳代謝向上・抗酸化作用・肝機能改善・内分泌調整作用・免疫力調整・抗アレルギーなどの作用を期待することができます。プラセンタに含まれている成長因子という成分が、肌にエイジング効果をもたらすとして注目されているのです。
プラセンタの効果を最大限発揮させたい方は、用量を守って飲むことをおすすめします。
安全なプラセンタ商品の選び方
良質なプラセンタ製品を見極めるためにも、成分の透明性や信頼できる生産背景など、きちんとした基準で選ばなければなりません。正しい知識を持って選べば、健康と美容に嬉しい効果を実感することができるでしょう。
3つのポイントと継続しやすいものを選ぶ
健康や美容に働きかけるプラセンタとして選びたいポイントは3つあります。また、各ポイントを参考に選びつつも、プラセンタは摂取を継続することで効果を発揮するため、継続しやすいものを選ぶと良いでしょう。
【良いプラセンタ商品を選ぶポイント】
・「純末量」や「必須アミノ酸」が明記されているものを選ぶ
・豚プラセンタ使用の場合は「SPF豚マーク」があるのを選ぶ
・商品の評価や口コミが良いものを選ぶ
また、プラセンタ商品は様々な味があるため、自分が好きな味または飲みやすいと感じる味のものを選ぶと継続しやすいためおすすめです。
美容・健康におすすめなプラセンタ商品
「ヒトプラセンタが怖い」「初めてのプラセンタだから続けやすいものがいい」といったプラセンタを使用したことが無い方でも安心！
初心者さんでも継続して使用できる、日焼けに有効的なおすすめのプラセンタ美容商品をご紹介いたします。
本当に飲みやすい！最高品質「マリッカプラセンタ」
植物プラセンタよりも、細胞分裂の促進させる細胞を活性化させる「成長因子」が豊富に含まれ、国内指定豚農園で安全と判断された豚から抽出されている「マリッカプラセンタ」。
妊娠中や授乳中でも安心して摂り入れられるよう無添加という魅力があります。
他にも「マリッカプラセンタ」は3つのこだわりが詰まっています。
1.健康的に育てられた豚の胎盤を使用
2.瞬間冷凍で1本200mg配合
3.8つの贅沢な成分配合
内服タイプだからこそ動物性プラセンタなのに献血もできるといったメリットがあり、クッと流し込むだけという肌ツヤへのアプローチが叶う商品です。
ぜひ気になる方は以下の商品をチェックしてみましょう！
プラセンタの効果
プラセンタには様々な効能があるとされており、美容業界を中心にその人気は高まっています。ただし、これらの効果は個人差が大きく、また十分な科学的根拠に基づいているわけではないため、プラセンタをサポート飲料として活用する程度で利用すると良いでしょう。
若々しい肌をサポートする効果に期待できる
肌のハリや潤いを与える効果に加えて、抗老化作用が期待されることから、若々しさを保ちたい人々に支持されています。また、ホルモンバランスを整える効果もあるとされ、更年期障害の緩和などに利用されることもあります。さらに、免疫力の向上や疲労回復、心のバランスを保つ助けにもなると言われています。
他にも、健康などに働きかける効果にも期待されており、以下の記事ではプラセンタの効果についてより詳しく紹介しております。ぜひこちらも合わせてチェックしてみてくださいね。
プラセンタとは
プラセンタとは一般に「胎盤」を指し、哺乳動物が出産時に排出する器官のひとつです。
近年では、プラセンタに含まれる豊富な栄養成分や成長因子たちが注目され、それらが人間の健康や美容に良い影響を与える可能性があります。プラセンタには動物由来のものと、植物性の代替品も存在し、それぞれの特徴と利用法があります。
以下の記事では、プラセンタの種類やいくつかの摂取方法についてより詳しく解説しています。気になる方は、ぜひこちらも合わせてチェックしてみてください。
まとめ
以上、プラセンタを飲み過ぎるとどういったデメリットやメリットが存在しているのかについてご紹介いたしました。
「プラセンタはカラダに悪い」という不安を抱いている方もいらっしゃるかもしれませんが、どんな飲み物でも過剰な摂取は身体に負担をかけすぎてしまうもの。
身体に良いとされているプラセンタは、しっかりと推奨されている量を守って身体に取り入れ、効果を最大限感じれるように摂取するようにしましょう！ぜひプラセンタ生活を楽しんでみてくださいね。
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Maricca APOTHECARYの製品は、誰もが安心して召し上がっていただけるように、添加物や合成香料などを一切使用しない「無添加」にこだわっています。
