ゲニポシド酸にはどんな効果が期待できるのかを分かりやすく紹介します。
そもそも「ゲニポシド酸」とはどういう成分なのか、摂取量や効能、副作用などについても詳しく解説。
カフェインの有無やおすすめ商品なども紹介しているので、ぜひこちらの記事を参考にしてみてください。
ゲニポシド酸とは
ゲニポシド酸とはいったいどんな成分なのかを簡単に分かりやすくご紹介します。
健康維持に働きかける杜仲葉配糖体のひとつ
血圧が高めの方向けの特定保健用食品などに含まれる、杜仲葉配糖体のひとつです。
健康維持に働きかけるため生活習慣が気になる方に特におすすめしたい成分となっています！
ゲニポシド酸の効果
ゲニポシド酸にはどんな効果（効能）があるのかを分かりやすくご紹介します。
厳選したメリットは5つ！魅力的な効果を詳しく紹介
ゲニポシド酸を取り入れると得られる効果は多く、今回5つの効果まで厳選して紹介します。
【厳選したゲニポシド酸の魅力的な効果5つ】
・便通改善効果
・高血圧を予防する効果
・メタボリックシンドロームの予防効果
・血行促進
・ストレスの緩和 など
多くの効果に期待できると注目されています。
今回挙げている効果以外にもメリットはありますが、上記7つの効果について分かりやすく簡単に説明いたしますので、気になる方はぜひ参考にしてみてください！
便通改善効果
ゲニポシド酸にはカリウムが豊富に含まれているため便通改善効果に期待できます。
腸の働きを促して便通の改善へ働きかけるため、便秘に悩んでいる方はぜひ摂り入れたい成分です。
高血圧を予防する効果
中国では「杜仲」を薬として扱い、有効成分と知られる「ゲニポシド酸」は高血圧症や動脈硬化患者へ効果が見込めるとされています。
実際ゲニポシド酸には、副交感神経に働きかけて血流抵抗を低下させることで、血圧を降下させる働きが見込まれているため、高血圧予防を心がけている方はぜひ摂り入れてみましょう。
メタボリックシンドロームの予防効果
ゲニポシド酸は動物実験により、血中脂質や内臓脂肪蓄積の抑制、インシュリン抵抗性の改善効果が期待できます。
さらに、ゲニポシド酸を摂取することで、内臓脂肪の減少だけでなく体重増加の抑制などに働きかける「アディポネクチン」を増加させるという相乗効果や、コレステロール値改善にも期待できるためおすすめです。
血行促進
ゲニポシド酸は血行促進にも効果をもたらしてくれます。そのため、冷え性の方や肩こりにお悩みの方はぜひ摂取すると、症状改善が期待できるためおすすめです。
ストレスの緩和
ゲニポシド酸は抗ストレスとしても期待できる成分です。副交感神経を刺激する働きにより、リラックス効果をもたらしてくれることが分かっています。
ゲニポシド酸の摂取目安量
ゲニポシド酸を摂取するにあたり、どのくらいの量を取ればよいのかなど摂取目安量をご紹介します。
目安は「1日85mg」生活スタイルに合わせて調整しよう
ゲニポシド酸は1日85mg飲むことで効果をより実感しやすくなります。ゲニポシド酸が含まれる杜仲茶でも茶葉の分量で1日6ｇと量はそれほど多くありません。
ただし、1度に85mgを摂取するのではなく、毎日継続しながら毎食すこしづつ摂り入れると良いでしょう！
お酒を飲まれる方は、アルコールを薄めた杜仲茶割りも美味しいのでぜひ試飲してみてください。
ゲニポシド酸の副作用
ゲニポシド酸を摂取する場合に副作用などはあるのかをご紹介します。
ゲニポシド酸は基本的に副作用がありません
基本的にゲニポシド酸は「副作用のない薬草」として知られています。
ただし、カリウムを豊富にふくんでいるため、高カリウム血症に注意しなければならない方はかかりつけ医へ事前に確認するようにしましょう。
【高カリウム血症に注意しなければならない人】
腎機能が低下している方・カリウム製剤や利尿薬などを摂取している方は注意が必要となります。
ゲニポシド酸は妊娠中・授乳中でも飲める？
ゲニポシド酸はカフェインが含まれているのか、妊娠中や授乳中でも飲むことが可能なのかを簡単にご紹介します。
ゲニポシド酸はカフェインレスでおすすめ
ゲニポシド酸はカフェインが含まれていません。また、基本は無農薬で作られているため、妊娠中や授乳中、お子さまにも安心して飲んでいただけます！
カフェインレスで、健康効果に期待できるお茶として普段の食事のお供にもおすすめです。
ゲニポシド酸を含むおすすめの商品
ゲニポシド酸を含んでいる、おすすめの商品をご紹介します！
お探しの方はぜひ購入を検討してみてください。
5つのこだわりがある「杜仲の青汁」がおすすめ
現代のストレス社会で生活をする人の健康を考えて作られた「杜仲の青汁」。
ゲニポシド酸はもちろんのこと、抗酸化作用に期待できる「タンニン」やデトックス効果が見込める「食物繊維」など、多くの健康成分が含まれています。
いつでも、どこでも、おいしく続けられる。乾燥・焙煎をせず、爽やかな味わいを実現するために5つのこだわりが詰まっています。
1.100%国内杜仲茶葉を使用
2.添加物不使用
3.完全無農薬
4.ノンカフェイン
5.独自製法の粉末パウダー
種類も2タイプ販売しており、手軽に飲める350mlボトルや持ち歩きやすいスティックタイプなど、様々な生活スタイルに合った商品を選ぶことができます。
ぜひ気になる方は以下の商品をチェックしてみましょう！
まとめ
ゲニポシド酸の効果やメリットなどを徹底的に解説しました。
成分としてなかなか目にする機会も少ないため、取り入れ方など不明な方の参考になれば幸いです。
ぜひこちらの記事を参考にして、ゲニポシド酸を毎日の生活に取り入れて健康な日々を送りましょう！
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